Der erste Monat des neuen Jahres neigt sich dem Ende entgegen und wir Läufer sind ohnehin schon mitten drin im neuen Sportjahr. Das Training hat schon ordentlich an Fahrt aufgenommen und die ersten Wettkämpfe sind absolviert oder stehen kurz bevor. Für einen Jahresrückblick ist es mittlerweile viel zu spät – alles kalter Kaffee – wenn… Weiterlesen »
Jan
24
Sep
09
Keep on running – und jetzt erst recht!
Kalenderwoche 36/2012 03. – 09.09.2012 Trainingsstunden: ca. 5 Std. Laufen: 65 km In den vergangenen Jahren berichtete ich an dieser Stelle immer von meiner Teilnahme am Transalpine-Run. Leider fiel diese großartige Veranstaltung in diesem Jahr für mich ins Wasser. Voller Wehmut, blieb mir nichts anderes übrig, als die acht Etappen von Ruhpolding bis Sexten über… Weiterlesen »
Okt
02
Viel Abwechslung in meiner ersten richtigen Trainingswoche
Kalenderwoche 39/2011 19.09. – 02.10.2011 Trainingsdauer: 11:30 Std Laufen: 131 km So langsam kann ich wieder von einem kontinuierlichem Training sprechen. Nach vielen Wochen kompletter Ruhe, über “Jogging”, dann das Abenteuer Transalpine-Run, einem ersten Tempoversuch beim Tübinger Stadtlauf und anschließender “Erkältungspause” bin ich endlich wieder bereit, mich systematisch der Steigerung meiner Leistungsfähigkeit zu widmen. Da… Weiterlesen »
Sep
12
Gore-Tex Transalpine-Run 2010
Kalenderwoche 36/20100 06. – 12.09.2010 Trainingsdauer 25 Std Laufen: 210 km Viele Berge und viele Kilometer beim Transalpine-Run Eigentlich startete in dieser Woche mein spezieller Vorbereitungsplan für den Frankfurtmarathon, doch für mich standen noch 6 Etappen des Transalpine-Run an. Als Vorläufer nahm ich mir vor, diese nicht komplett zu laufen um nicht alle Körner zu… Weiterlesen »